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LAS VENTAJAS DE COMER HELADO

Muchos de los beneficios de comer regularmente helado apenas son conocidos. Estos son algunos de los más importantes:

Nos refrescan e hidratan durante los meses de sofocante calor. Los polos, sorbetes y granizados contienen una gran cantidad de agua (entre el 85 y el 90 por ciento de su composición).

Además de azúcares, minerales y vitaminas, también proporcionan a nuestro organismo una buena dosis de proteínas de alto valor biológico.

Nos hacen más felices y reducen nuestro nivel de estrés tanto físico (dolor) como emocional (ansiedad).

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